ダイエット中の私ですが、基本的にはなんでも食べてもいい、食べる時間を制限する方のリーンゲインズダイエットをしているので、今は糖質制限期間中ではないのですが、やはり糖質制限ダイエットはまだまだ人気のダイエット方法ですよね！
そんな糖質制限中の方におすすめしたいハンバーグがありましたので紹介したいと思います！
ココスのビーフ１００パーセントハンバーグ
私自身、ココスにはあまりお世話になっていなかったので、このハンバーグの存在を知らなかったのですが、正直、今まで食べたいろいろなチェーン店のハンバーグの中で、価格・味を含めた総合点がダントツ１位でした！
味もそうですが、価格的なコスパが他のステーキ・ハンバーグ店と比較してもかなり良心的な価格でしたのでおすすめです。
価格・味の感想
価格が６９０円+税、ライスをつけても１０００円超えないという価格。そして、この価格帯では圧倒的な肉感！
ビーフ１００パーセントでつなぎとして小麦粉などを使用していないので、本当に肉感がすごく旨味が抜群です！
栄養成分
栄養成分表はこちら！
引用：ココスホームページ
少し脂質が高めですので、脂質制限をしている方は気をつける必要がありますが、逆に糖質制限の方は遠慮せず食べられます！
カロリー制限中は気をつける
カロリー制限をしている場合は、少し気をつける必要があるかもしれません。カロリーが５２６キロカロリーのため、これにライスやスープをつければ、１食分のカロリーを少し超えてしまいます。
他の食事でカロリーを制限していれば、超えても数１００キロカロリー程度なので、そこまで問題はありませんが、他の食事もしっかりと取ってしまっていると、１日の標準摂取カロリーを少しオーバーしてしまいます。
ですので、ご飯を少なめにしたり、糖質制限中の方は、この他にもサラダなどの低カロリーな食事をとることをおすすめします。
それでも食べてしまいそうになる方は、食事前にプロテインを摂取するなどのカロリー制限方法をとってから食べにいくことをおすすめします！
カロリー制限が苦手な方は、リーンゲインズダイエットがおすすめ
私自身、現在ダイエットをしていて、１０キロ以上痩せたダイエットがリーンゲインズダイエットです。しかも、このリーンゲインズダイエットは、一生続けることができると感じるほど、継続しやすいダイエットとなっています。
多数の芸能人の方もこのダイエットを実践していて、成功し、さらに継続中の方が多くいますので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
糖質制限中の方は、ステーキを食べることが多いかと思いますが、ぜひ、こちらのハンバーグも試しに食べてみてください！あまりの美味しさにびっくりするかと思います 笑
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