つぶやき

今回は、子育てのお話です。帝王切開で出産したために、子供の体重が小さめで、その結果かわかりませんが、乳頭混乱になってしまいました。乳頭混乱になってしまった途中経過や、乳頭混乱の対策・解決方法について、また、睡眠不足によるダイエットへの影響についてもお話していきたいと思います。

睡眠とダイエットはかなり関係があると言われています。全然眠れずに痩せなくなってしまった自分の体験談についてです。痩せなくなってから睡眠がしっかり取れた結果、簡単に減量・ダイエットが出来た話です。

ダイエットは我慢するべきものだと思われていますが、我慢が一番良くありません。我慢をしない続けられるダイエットが、リバウンド知らずの体になる方法です。今日は、そんな失敗続きだった私が、失敗体験談から成功したきっかけやこのブログについてなどをお話していきたいと思います。

今回は、変な話で申し訳ございませんが、おならが５分〜１０分に出てしまう話です。原因はなんなのか？調べてみた結果プロテインによるタンパク質のとりすぎだということがわかりました。そして、その時に解決した方法について、今日はご説明していきたいと思います。

海外製の製品は品質の問題が出ることがあります。今回はネットニュースにもなった、マイプロテインのプロテインバーから虫が出てきた衝撃の話についてです。国内産・海外産のプロテインにはそれぞれメリット・デメリットがあります。ですので、それぞれの良い点・悪い点などについて、また、買う際に気をつけることとおすすめのプロテインについてお話ししていきます。

睡眠不足が続いた結果痩せないというまさかの結果！睡眠とダイエットの関係について、自身の睡眠不足によるダイエット失敗体験談についてお話ししていきたいと思います。

太りやすいと考えられているマクドナルドのメニュー。そんなマクドナルドを３か月間食べ続けて、１７キロ痩せた人の話について、紹介します。

ダイエット中にバーベキュー。罪悪感もありますが久しぶりなので目いっぱい食べよう！そしてお酒もいっぱいのもう！ついついそうなりがちですが、少し待ってください！実は、久しぶりに飲むとすごく太ってしまう飲み物があります。