水溶性食物繊維

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豆知識

便秘気味の人は基礎代謝力が下がって太りやすい体質になる?便秘改善に摂取すべき栄養素とは?

便秘気味の人は基礎代謝力が下がって太りやすい体質になってしまいます。そこで、便通を要するためにおすすめの栄養所は、水溶性食物繊維になります。
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