糖質オフ野菜から食べると太らない?ダイエットに効果があって痩せるって本当?何からどういう順番で食べる? 野菜から食べると太らないベジタブルファーストについてご存知ですか?ベジタブルファーストは、簡単にできる方法ですが、食べる順番など、以外と知られていないことが多くあります。糖質オフ