老化

太りやすい体は酸化が原因とされていて、その主な原因は食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレスや喫煙などです。酸化による老化を防ぐためには、こういった習慣をなくすことや、抗酸化作用のある栄養素をたくさん摂取することが重要となります。