ジム

渋谷の女性専用ジムの紹介です。モデルや芸能人も利用するジムでダイエットやシェイプアップのための無料のカウンセリング受けられまる。このジムは、姿勢を正して基礎代謝を上げることにより、ダイエットしやすい体質に変えることを目標にしているジムです。

ホームジムとジム通いはどちらがおすすめなのか。実際にホームジムを所有していてジムにも通っていた私がどちらのほうが効果的なトレーニングができるのかについて、実際の結果や感想も踏まえながら紹介していきたいと思います。