糖質オフ痩せる?砂糖のかわりになる甘いエリスリトールとは?危険性は?カロリー糖質ゼロ? 砂糖のかわりになると言われてる甘味料のエリスリトール。カロリーも糖質も0のため、毎日砂糖のかわりに使用していくと、大幅なカロリーオフが見込め、ダイエット効果が期待できます。糖質オフ