睡眠

今回は、子育てのお話です。帝王切開で出産したために、子供の体重が小さめで、その結果かわかりませんが、乳頭混乱になってしまいました。乳頭混乱になってしまった途中経過や、乳頭混乱の対策・解決方法について、また、睡眠不足によるダイエットへの影響についてもお話していきたいと思います。

睡眠とダイエットはかなり関係があると言われています。全然眠れずに痩せなくなってしまった自分の体験談についてです。痩せなくなってから睡眠がしっかり取れた結果、簡単に減量・ダイエットが出来た話です。

睡眠不足が続いた結果痩せないというまさかの結果！睡眠とダイエットの関係について、自身の睡眠不足によるダイエット失敗体験談についてお話ししていきたいと思います。