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豆知識

筋トレで体が若返る?新陳代謝も活性化?成長ホルモンで肌や髪の毛も若返る?

筋トレには、体が若返る効果や新陳代謝を活性化させる効果、成長ホルモンの分泌を促し、肌や髪の毛を若返えさせる働きがあります。
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