ダイエットにいい栄養素ビタミンB2の働き・効果とは?痩せる?ダイエットにいいってほんと? ビタミンB2の働きとは?実はダイエットの手助けとなってくれるビタミンB2。どのような働きをしてくれて、どのような食材などから摂取することができるのかについて、説明したいと思います。ダイエットにいい栄養素